20 DE MAYO, "DÍA DE LA SALUD" EN EL I.E.S ALBALAT

"MUÉVETE Y PARTICIPA EN LAS ACTIVIDADES"

Nuestros alumnos han participado en actividades de promoción de la salud en colaboración con las Concejalías de Bienestar Social de los Ayuntamientos de Navalmoral de la Mata y Almaraz .Agradecer a los alumnos de los Ciclos de Auxiliar de Enfermería  e Higiene Bucodental vuestro interés y esfuerzo, nos sentimos muy orgullosos de la motivación y alegría que trasmitís a nuestros mayores y pequeños en el cuidado su salud. Sois unos profesionales.

Gracias a todos.

Feria de la Salud del Ayuntamiento de Navalmoral de la Mata

VII Semana de la Salud del Ayuntamiento de Almaraz.

 

Programa de la semana de la salud de Almaraz.

!! Aún podemos evitarlo ¡¡

Esta mañana nos hemos levantado con una buena noticia: COMIENZA LA VACUNACION CONTRA LA GRIPE. Estará en marcha hasta el 30 de noviembre. Desde el SES se hace un llamamiento a la vacunación a los grupos de mayor riesgo.

La vacunación va dirigida a los siguientes grupos:

• A las personas de edad mayor o igual a 60 años, con especial énfasis en aquéllas que conviven en instituciones cerradas;
• A personas menores de 60 años que presentan un alto riesgo de complicaciones derivadas de la gripe.
• A niños/as (mayores de 6 meses) y adultos con enfermedades crónicas cardiovasculares (excluyendo hipertensión arterial aislada) o pulmonares, incluyendo displasia bronco-pulmonar, fibrosis. quística y asma.
• A los niños/as (mayores de 6 meses) y adultos con patologías como enfermedades metabólicas, obesidad mórbida o insuficiencia renal, entre otras.
• A las mujeres embarazadas.

¿Aún no te has identificado con ninguna de las personas anteriores?

Pues que sepas que también se les proporcionara la vacuna:
• A los residentes en instituciones cerradas, de cualquier edad a partir de 6 meses, que padezcan procesos crónicos.
• Otras personas que deben vacunarse son las que pueden transmitir la gripe a aquellas que tienen un alto riesgo de presentar complicaciones, como los trabajadores de los centros sanitarios; personas que por su ocupación trabajan en instituciones geriátricas o en centros de atención a enfermos crónicos, especialmente los que tengan contacto continuo con personas vulnerables, y las personas que proporcionen cuidados domiciliarios a pacientes de alto riesgo o ancianos.
• También las personas que trabajan en servicios públicos esenciales, como las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado; bomberos; Servicios de Protección Civil, y personal docente que trabaja en la Comunidad Autónoma de Extremadura, entre otros.
  La vacunación es gratuita para todos ellos.  
  El resto de personas podrá solicitar a su médico la vacuna pero deberá comprarla en la farmacia.

Este post ha sido escrito por el grupo de 1º de Higiene Bucodental. Gracias a todos

Disfrutando del "Día de la Salud" en el I.E.S Albalat. El mayor tesoro de todos, con salud no hay meta que se nos resista.

Talleres de los Grupos de CuidadosAuxiliares de Enfermería e Higiene Bucodental

El desayuno es la comida más importante del día. Nosotros lo sabemos.

Charla sobre las ventajas del cepillado dental eléctrico.

Un año más, la delegada de Oral B visitó a los alumnos del Ciclo Superior de Higiene Bucodental del I.E.S Albalat para informarles sobre las ventajas del cepillado dental eléctrico sobre el cepillado manual.

Gracias a Susana Cruz Vázquez, vicepresidenta del Colegio de Higienistas de Madrid.

VUESTRA SALUD ES LO QUE IMPORTA

Una vez más ha sido un placer contemplar como todos los alumnos del I.E.S Albalat han demostrado su buen hacer y su responsabilidad en un día de convivencia. Gracias a todos los alumnos, profesores y en especial a todos los  profesionales que se acercaron esa mañana al instituto para enseñarnos la importancia de cuidar el cuerpo para mejorar la salud:

ASOCIACIÓN ALCER DE CÁCERES: ELISA Y MANOLI

DONACIÓN DE ORGANOS.

LA POLICIA LOCAL DE NAVALMORAL DE LA MATA

SEGURIDAD VÍAL.

 PLANIFICACIÓN FAMILIAR DEL CENTRO DE SALUD DE NAVALMORAL DE LA MATA: CELIA

SEXUALIDAD.

COLEGIO DE HIGIENISTAS DE EXTREMADURA: Mª JOSÉ MELCHOR.

FISIOTERAPEUTA: ELENA.

HIGIENE POSTURAL.

Los alumnos de los ciclos formativos de Grado Medio de Cuidados Auxiliares de Enfermería y de Grado Superior de Higiene Bucodental que estuvieron en los talleres de higiene bucodental, tensión arterial y almuerzo saludable.
Los compañeros del Grupo de la Salud REXEPS. Sin vosotros no sería posible.

Todos ellos nos demuestran que la salud puede ser modificada por determinados factores que influyen en la salud, como los estilos de vida, a través de la educación.

DÍA DE LA SALUD EN EL I.E.S. ALBALAT

Nuestro centro prepara  actividades de promoción de la salud para el día 14 de abril, contamos con vuestra colaboración.

Aquí tenéis la PROGRAMACIÓN: Por  favor, esperad en clase hasta que vayamos a buscar a los alumnos ya que puede surgir algún imprevisto que modifique la programación. 

Visita al Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo.

El pasado 5 de abril los alumnos del Ciclo de Cuidados Auxiliares de Enfermería visitaron estas instalaciones, se trata de un Hospital que proporciona una atención integrada a los lesionados medulares. Estos pacientes nos dan una lección de vida y de superación. Desde aquí nuestra gratitud a los profesionales que nos atendieron.
Si queréis conocer la labor de este centro podéis visitar su web: www.infomedula.org.

FERIA DE LA SALUD EN NAVALMORAL DE LA MATA

Los Ciclos Formativos de Cuidados Auxiliares de Enfermería y de Higiene Bucodental del I.E.S Albalat han participado en la Feria de la Salud celebrada los días 6 y 7 de Abril en la Plaza del Jardincillo. Gracias a los alumnos por el esfuerzo y a todos por los asistencia. Aquí tenéis algunas fotos de los stands y del taller de higiene bucodental.

5 AL DIA

Esta época del año es ideal para el consumo de frutas y verduras. Desde el I.E.S Albalat queremos fomentar el mayor consumo de vegetales entre los jovenes. Apoyando la campaña de "5 al dia".

Porque 5 raciones de frutas y hortalizas al día nos aportan:

1. Agua.
2. Vitaminas, hidrosolubles como la vitamina C, el ácido fólico y pequeñas cantidades de otras vitaminas del grupo B , y liposolubles como los compuestos carotenoides  con actividad de pro-vitamina A y las vitaminas K y E.
3. Minerales entre los que destacan potasio, magnesio y pequeñas cantidades de calcio, hierro y fósforo.
4. Fitoquímicos (compuestos orgánicos presentes en los alimentos de origen vegetal que, en general, no son nutrientes y que ejercen efectos beneficiosos sobre la salud) entre los que se pueden destacar los compuestos carotenoides, los compuestos fenólicos, los glucosinolatos y los fitoesteroles.
5. Fibra.

Consumir diariamente frutas y hortalizas frescas nos ayuda a prevenir distintas enfermedades como las enfermedades cardiovasculares, los trastornos digestivos, algunos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, además de ayudarnos en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad.

Nos proporcionan pocas calorías (menos de 70 kcal por 100 gramos de parte comestible) y grasas saturadas (menos del 1 % de su peso, con excepciones como el aguacate con un 12 % de su peso), y nos ayudan a disminuir la ingestión de otros alimentos porque nos producen sensación de saciedad. Son alimentos de fácil preparación, porque son sencillos de cocinar y muy fáciles de encontrar en las tiendas.

CONSUME FRUTAS DE TEMPORADA

En España disponemos todo el año de una gran variedad de frutas y verduras, con múltiples propiedades y deliciosos aromas y sabores.

En su temporada de recolección están en su mejor momento de consumo, con todo su sabor y mejor calidad/precio.

4 de Febrero: Dia mundial de lucha contra el Cáncer

El cáncer es un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células. Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo. Muchos tipos de cáncer se podrían prevenir evitando la exposición a factores de riesgo comunes como el humo de tabaco.

El cáncer de pulmón mata a un mayor número de gente que cualquier otro tipo de cáncer, y se prevé un aumento de esta tendencia hasta 2030 a menos que se intensifiquen mucho las actividades de control mundial del tabaquismo  (Ley 42/2010, de 30 de diciembre) . Algunos tipos de cáncer, como los de próstata, mama y colon, son más frecuentes en los países desarrollados. Otros tipos de cáncer, como los de hígado, estómago y cuello uterino, son más frecuentes en los países en desarrollo.

La aparición de cáncer se ha asociado a v arios factores de riesgo comunes, a saber: un modo de vida poco sano (consumo de tabaco y alcohol, dieta inadecuada, falta de actividad física) y exposición a carcinógenos (por ejemplo amianto) en el entorno laboral o en el medio ambiente (por ejemplo por contaminación del aire en locales cerrados), radiación (por ejemplo ultravioleta o ionizante) y algunas infecciones (por ejemplo hepatitis B o infección por virus del papiloma humano).

Los principales factores evitables de riesgo de cáncer son los siguientes:

• consumo de tabaco
• exceso de peso, obesidad o inactividad física
• consumo nocivo de alcohol
• infección por virus del papiloma humano trasmitido por vía sexual
• agentes carcinógenos en el entorno laboral

LA MEJOR PREVENCIÓN DEL CÁNCER ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE. ACTUALMENTE LAS PRICIPALES RECOMENDACIONES ESTÁN RECOGIDAS EN EL CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER QUE PUEDES VER EN EL SIGUIENTE ENLACE : AECC

Un día de convivencia, concursos, talleres y teatro.

Taller de migas. 

 

Muchas gracias a todos por la voluntad y la participación demostrada : alumnos, compañeros y en especial al Sr Pablo del Comedor Social y  Ultramarinos Nieto.

Sin vosotros no hubiera sido posible.

DÍA MUNDIAL DEL SIDA

Cada 1 de diciembre, Día Mundial del SIDA, personas de todo el mundo aúnan esfuerzos para generar una mayor conciencia de lo que supone el VIH/SIDA y mostrar solidaridad internacional ante la pandemia. Este evento brinda una de las oportunidades más claras para dar a conocer la situación e impulsar avances en materia de prevención, tratamiento y atención a los afectados en los países con elevada prevalencia y también en el resto del mundo.

Según las cifras de 2008 publicadas por la OMS, hay actualmente 33,4 millones de afectados por el VIH. Se estima que este año resultaron infectadas por el virus 2,7 millones de personas, y que 2 millones murieron de SIDA. El África subsahariana continúa siendo la región más afectada por el VIH. 

Gracias a los adelantos recientes en el acceso al tratamiento con antirretrovíricos, la infección por el VIH ha dejado de ser una sentencia de muerte para muchos enfermos en los países en desarrollo. En 2009, alrededor de 5,2 millones de personas infectadas por el VIH tuvieron acceso al tratamiento con antirretrovíricos en los países de ingresos bajos y medianos. Aún así, unos 10 millones de pacientes carecen de acceso a este tratamiento.

¿QUÉ ES EL SIDA?

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) infecta a las células del sistema inmunitario, alterando o anulando su función. La infección produce un deterioro progresivo del sistema inmunitario, con la consiguiente "inmunodeficiencia". Se considera que el sistema inmunitario es deficiente cuando deja de poder cumplir su función de lucha contra las infecciones y enfermedades. El síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) es un término que se aplica a los estadios más avanzados de la infección por VIH y se define por la presencia de alguna de las más de 20 infecciones oportunistas o de cánceres relacionados con el VIH. El VIH puede transmitirse por las relaciones sexuales vaginales, anales u orales con una persona infectada, la transfusión de sangre contaminada o el uso compartido de agujas, jeringuillas u otros instrumentos punzantes. Asimismo, puede transmitirse de la madre al hijo durante el embarazo, el parto y la lactancia.